保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Nutrimate你滋美得】檸檬酸鈣粉30包x4入這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【Nutrimate你滋美得】檸檬酸鈣粉30包x4入，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Nutrimate你滋美得】檸檬酸鈣粉30包x4入的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 素食
成份
- 鈣
- 鎂
- 長大人配方
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- ◎商品名稱 :Nutrimate你滋美得-檸檬酸鈣粉
◎主原料：檸檬酸鈣、葡萄糖、氧化鎂、阿拉伯膠、檸檬酸、蘋果濃縮汁、檸檬果汁粉(含檸檬濃縮汁、麥芽糊精、氧化澱粉(樹薯)、檸檬酸、香料、β-胡蘿蔔素)、二氧化矽、酪蛋白磷酸胜月太、蘋果酸、香料(含香料、酒精、水)、蔗糖素(甜味劑)、維生素D3(含辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、抗氧化劑、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、維生素E(抗氧化劑)、維生素D3)、葡萄糖酸鋅、葡萄糖酸錳、硫酸銅
◎適用對象：全族群
◎是否全素：奶素
◎劑型：粉狀
◎建議用量：兒童(3歲以上)每日1包，成人每日1~2包，飯後配水食用，多食無益。
◎產品規格：30包/盒
◎保存方式：請保存於乾燥陰涼處，開封後請關緊瓶蓋。
◎廠商：景華生技股份有限公司
◎地址：新北市新店區寶強路6-3號4樓
◎服務諮詢電話：0800-880-866
◎產品責任險：明台產物保險0885第05PDT00582號
◎食品業登錄號：F-105027915-00000-2
◎產地：台灣
◎保存期限：三年(未開封且正常條件下之保存)
◎製造日期/有效日期：詳見外包裝標示(西元年/月/日)
◎注意事項/警語：
1.請置於陰涼乾燥處保存，避免置於高溫潮濕之處。開封後請儘早食用。避免孩童自行取用。
2.本產品含有酪蛋白磷酸胜月太(牛乳來源)
◎營養標示：
每一份量3公克(1包)
本包裝含30份
每份 每日參考值百分比
熱量 5.4 大卡 0%
蛋白質 0.05 公克 0%
脂質 0 公克 0%
飽和脂肪 0 公克 0%
反式脂肪 0 公克 *
碳水化合物 1.3 公克 0%
糖 0.9 公克 *
鈉 2 毫克 0%
維生素D 5微克(200IU) 50%
鈣 250毫克 21%
鎂 125毫克 32%
*參考值未訂定
每日參考值﹕熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克、維生素D 10微克、鈣 1200毫克、鎂390毫克。
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