保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【GNC健安喜】2入組 三效固敏捷食品錠 240錠(葡萄糖胺/軟骨素/MSM)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【GNC健安喜】2入組 三效固敏捷食品錠 240錠(葡萄糖胺/軟骨素/MSM)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
產品特色及說明
高濃度的葡萄糖胺、軟骨素及MSM。
特別添加MSM，重建身體最佳硫平衡。
葡萄糖胺、軟骨素、MSM三效合一，為歐美暢銷最佳配方。
天天補充讓您靈活鞏固。
食用方法
如一般食品補充物，每日隨開水限食用 1錠，且多食無益。
注意事項
台灣氣候溼熱，請置於陰涼乾燥處保存，請勿置於孩童易取處，多食無益。避免睡前食用、孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師。
本產品含有甲殼類動物成分。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 甲殼素
- 軟骨素
- 葡萄糖胺
- MSM
- 其他
產地
- 美國
商品規格
- 1.商品組合/規格：三效固敏捷 240錠
3.商品重(容)量：240錠/瓶，本組合共2瓶
4.內容物名稱(成分)：葡萄糖胺鹽酸鹽、軟骨素、甲基硫醯基甲烷、微晶性纖維素、純水、二氧化矽、聚乙烯聚?咯烷酮、硬脂酸、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、甲基纖維素、二氧化鈦、脂肪酸甘油酯、聚乙二醇400、聚山梨醇酐脂肪酸酯八十。
5.食品添加物名稱：葡萄糖胺鹽酸鹽、軟骨素、甲基硫醯基甲烷、微晶性纖維素、純水、二氧化矽、聚乙烯聚?咯烷酮、硬脂酸、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素、甲基纖維素、二氧化鈦、脂肪酸甘油酯、聚乙二醇400、聚山梨醇酐脂肪酸酯八十。
6.原產地(國)：美國
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：新加坡商傲旎開發股份有限公司台灣分公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區中山北路二段81號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-050-668
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：依商品外包裝所示
11.食品業者登錄字號：A-127952240-00000-9
12.投保產品責任險字號：07PD01884
備註欄：台灣氣候溼熱，請置於陰涼乾燥處保存，請勿置於孩童易取處。
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據香港「大公文匯全媒體」20日報導，香港警方跨部門反恐專責組今日（20日）於落馬洲支線管制站進行代號「奪峰」的反恐演習，模擬極端暴力分子在香港邊境管制站以炸彈發動襲擊。專責組高級警司朱文龍表示，近期發生多宗涉及爆炸品的案件，大眾必須警惕，慎防「本土恐怖主義」的冒起。 ... 據報導，朱文龍表示，近期多宗涉及爆炸品的案件中有遙控自製炸彈被放置於人流眾多的地方的情況，一旦爆炸，可造成嚴重傷亡。他說，極端暴力分子的手法與其他國家常見的恐怖襲擊十分類似，大眾必須警惕。 報導稱，警方希望透過演習，讓公眾了解極端暴力手段對公共安全的嚴重威脅，提高市民大眾對可疑物品的警惕和防範，並加強警隊各部門與專責組成員部門處理爆炸品的協調和應變能力，切實保障市民生命財產的安全。 報導提及，有超過250名警務處、消防處、海關及入境事務處的人員參與此次演習。此次演習分兩個部分進行，第一部分模擬於落馬洲支線管制站的公共運輸交匯處內，一名男子在垃圾桶內放置一枚遙控炸彈後引爆，造成多人傷亡，警方與消防處人員迅速到場，封鎖現場進行救援和調查。第二部分則模擬爆炸案發生後，海關和入境事務處人員於離境大堂發現另一件可疑物品，人員隨即安全有序地疏散現場人群，並由警方爆炸品處理課人員到場處理。 ..................
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