保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 禮盒
使用方式
- 即食
類型
- 粉劑
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：二代濃縮精萃粉光PLUS*5盒組(免費贈 花旗舒喉錠10包)
2.商品品名：二代濃縮精萃粉光PLUS*5盒組(免費贈 花旗舒喉錠10包)
3.商品重(容)量：(3克/包、共5盒、共60包)、花旗舒喉錠10包
4.內容物名稱(成分)：如產品包裝所示。
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：許氏生技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南港區舊莊街一段3巷30號3樓之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-27831288
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：150
11.食品業者登錄字號：A-185013744-00000-0
12.投保產品責任險字號：和泰產險/保險單號 84-108-09333478-00001-PDL
備註欄：無
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熱點新知搶先報
問題：怎麼才能每天都收到這種文章呢？ 現如今美女這個詞真的挺爛大街的，說美女跟說你好差不多，所以女人聽了之後心裡都會毫無波瀾。甚至有的女人聽到了之後還會在心裡說你俗氣。所以聰明的男人並不會用這樣大眾化的稱呼，他們往往用下面三種稱呼贏得女人心。 1.小姐姐 小姐姐這個稱呼在如今的時代是最流行的，一方面透露著一些俏皮可愛的韻味，可以很好地緩解尷尬。另一方面很多人並不知道的是，小姐姐其實是形容一些很有氣質的女孩子的，尤其是表達出男人的喜愛，因此女人聽了之後往往會很開心，這可比美女要實際的多。尤其是年齡稍微大一丟丟的女生，被叫小姐姐心裡簡直爽到爆！ 2.姑娘 姑娘這個稱呼是非常流行的，很多人都喜歡這樣稱呼對方，原因也很簡單，那就是姑娘這個詞語顯得很清新脫俗。現在的社會這麼複雜紛擾，女人都希望自己清純可人，那麼這樣的稱呼對她來說是一種尊重。女人是清楚知道男人的稱呼就是男人的標籤，一個用姑娘稱呼的女人，男人絕對是很尊重的。 3.妞 這個字特別適合你們的關係非遠非近，正處於發展的階段，那麼它會讓你們的關係拉的特別近。女人被稱呼為妞的時候，大部分都不會覺得生氣，尤其是你帶有一絲挑逗，她們還會覺得很開心。比起其他缺乏新意的稱呼，這個稱呼真的很新穎，可以說是出奇制勝。 結語：一成不變的稱呼讓人死板，關鍵時刻你需要有改變稱呼方面的心思，這樣女人才會察覺到你對她的態度。好的稱呼讓你們距離更近，交往更方便。
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